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  • The Foood:健康美味低脂餐,满足口腹之余助力健身减肥

    节食减肥绝不是明智的减肥方法。健身和美食都不能放弃的美女老板甘小苗,只是因为想吃到优质的原料,吃到一顿合理的低脂健康营养餐,所以决定专注打造品牌。 。这是食物。几天别再做油腻的菜肴,用原汁原味的简单烹饪,不仅满足口腹之欲,还能帮助你健身减肥。

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    如果你仔细看外卖菜单,你会发现菜单链接都是单菜介绍。从食材、酱料到食物所含的营养和热量,一目了然。 The Food提供的营养低脂餐主要分为四大类:糙米、进口全麦面食、墨西哥手卷、全麦三明治。这么认真的品牌设计,让我突然对他的饭菜充满了期待。如今,轻食品行业发展迅速。想要做出像 The Food 这样健康、美味、独特、口味独特的产品,确实不容易。

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    纸盒包装非常吸引人,打开的那一刻,人们忍不住拿出手机拍照并发到社交媒体上。味道更是精致,营养均衡,同时又饱腹。

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    西西里虾番茄意大利面配沙拉和西兰花

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    将虾去皮洗净,打开虾背,取出虾线。用双手的温暖和酱汁慢慢地腌制它们。虾的卷曲程度取决于虾是否新鲜。香脆的虾和耐嚼的意大利面配上蔬菜沙拉和西兰花,既能填饱肚子又不会发胖。丰富厚实的包装带来的不仅仅是调味,更是惊喜!

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    在减脂阶段,很多人看了营养成分表后就对面食望而却步了。其实要特别说明的是,营养成分表中的内容是烹饪前的。煮熟的面食的重量基本上就是商业价值。大约是面食的1.2倍,所以偶尔吃点美味的面食也无损大局。全麦面食是更好的选择:膳食纤维会比较高,吃少了就会有饱腹感,血糖生成指数值也比较低。低的。

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    烤牛肉菠菜全麦三明治

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    红薯、牛肉、西红柿、鸡蛋、菠菜、生菜心和全麦面包。这真是一顿几乎看不到脂肪的饭菜。全麦面包质地粗糙,味道略带酸味。一直在努力减肥的人一定明白,这种味道体现了全麦的纯净。不知道厨师的高超手艺是从哪里来的,让牛肉片中心嫩滑,边缘却没有嚼劲。本就美味的牛肉沾上秘制酱汁后,你会再次享受到酸甜交织的感觉,即使你刚才还在努力节食,也会瞬间胃口大开。

    红酒焖牛肉配糙米和沙拉

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    店长介绍说,这道牛肉能量餐是秘制红酒酱炖牛肉,搭配新鲜水果和蔬菜。牛肉中的肌氨酸含量可以增强肌肉、增强力量。运动后补充能量的最佳选择!牛肉块占了整个盒子的一半,内容还蛮丰富的,有生菜+胡萝卜+圣女果+萝卜片+黄瓜+土豆+糙米!该产品简直太棒了!

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    要知道,白米是剥去一层糙米得到的。剥离的层称为胚芽。胚芽富含维生素、膳食纤维、氨基酸和油类。糙米的热量比白米略高,但膳食纤维含量是白米的4倍,镁含量也比白米高3倍。对于追求健康的人来说,从营养上来说,糙米是非常好的。补充碳水化合物的好来源,或者对于追求身材的你来说,除了补充营养之外,丰富的膳食纤维也会提供长久的饱腹感。

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    FoooD糙米的挑选过程非常曲折。在当地市场上尝试了几种类型后,我发现当地的糙米很碎,不饱满,没有糙米的香气和嚼劲。我最终决定选择一家东北地区的供应商进行合作。 ,每个月都有新鲜的糙米从东北运回来。毕竟糙米的保质期只有6个月,其新鲜程度直接决定了口感。

    意大利蒸鸡胸肉意大利面和沙拉

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    第一眼就觉得新鲜!

    意大利面搭配弹牙鸡胸肉

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    搭配新鲜蔬菜

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    这一眼,全身的热气都消散了

    增强肌肉的必需膳食

    热量只有热干面的一半

    TheFoooD 自制低脂酱

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    据说沙拉的雷区就是酱汁。就算吃一口青菜,也抵挡不住沙拉酱的火辣辣!

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    TheFoooD采用进口脱脂蛋黄酱作为底酱,打造出真正低脂的凯撒沙拉酱(30kcal/份)和蜂蜜芥末酱(80kcal/份)。我们还特别推荐低脂、微甜的日本芝麻酱(80kcal)。 /份)和微辣的泰式海鲜酱(36.5kcal/份)。

    吃完饭后,来一杯水果或者鲜榨果汁,就是对自己最大的安慰。

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    它们都是水果和蔬菜,但提供的维生素、纤维等不同;食物具有综合能量配比,可满足日常需求。含有高蛋白、优质脂肪和各类膳食纤维,在你有减肥能量之前,没有理由吃东西。男神女神都在减脂增肌,你还不开始行动起来吗?它既能填饱你的胃,又不会让你发胖。

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